[질건조증] 촉촉하게 만드는 해결방법

평소 질이 건조하여 관계 시 불편감을 호소하는 분들이 많습니다.

오늘은 질건조증이 무엇인지 질건조증 증상과 질을 건강하고 촉촉하게 만드는 방법에 대해서 알아보겠습니다.

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질건조증이란

질건조증이란 질 안을 촉촉하게 해주는 정상적인 분비물인 애액이 부족한 것을 의미합니다. 성적으로 흥분하면 여성들은 질벽의 세포나 스케네샘액 바르톨린샘액 등 질을 깨끗하고 촉촉하게 보호하는 정상적인 분비물들을 내보냅니다.

질 속의 유산균들은 4.5~5.0 정도의 질내 산도를 유지해서 세균의 침투와 증식을 억제하는데요. 이런 애액은 성관계시 윤활 역할을 함으로써 원활한 관계를 도와주고 관계 후 질 내에 남겨진 분비물들을 깨끗하게 유지하도록 도와줍니다.

그러나 성적인 흥분을 하여도 나와서 정상적인 역할을 해야할 애액이 나오지 않는다면 어떻게 될까요?

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질건조증 증상

질건조증의 대표적 증상은 성관계시 통증이 뒤따르고 중간단계에서는 마르면서 뻑뻑해집니다. 이후 붓기와 출혈이 있을 수 있습니다 이렇게 된다면 성관계때면 두렵고 무서워지는 트라우마가 생길 수 있습니다. 질건조증의 증상들은 다음과 같습니다.

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질건조증 자가진단

• 삽입 또는 중간단계에 뻑뻑하여 통증이 생긴다
• 성관계 후에도 통증이 있으며 붓기 또는 출혈이 있다
• 외음부가 붓고 따갑고 아프다
• 성관계 후 질염이나 방광염 등이 생긴다
• 애액이 나오지 않아 윤활제을 사용해야 한다
• 성감이 저하된 거 같다

질 건조증은 모든 여성에게서 생기는 것은 아니며, 임신과 출산 등의 경험 후 후천적으로도 생길 수 있습니다. 또한 노화로 인한 자연스러운 과정일 수 있습니다.

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질건조증 원인

자연적 노화의 과정으로 폐경을 한 후 질건조증이 생길 수 있지만 잘못된 생활습관이나 수술 등으로도 발생하 수 있습니다. 만성 질염으로 인한 질건조증이 생길 수 있으며, 다이어트로 인한 극심한 스트레스와 다이어트 약의 지속적 복용, 임신 또는 유산 후 자궁기능저하, 질 성형 수술 등이 원인 중 하나로 뽑힐 수 있습니다.

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촉촉하게 해주는 질건조증 치료방법

질건조증은 그 원인도 잘 모를뿐더러 질환이라고 여기지 않아서 치료를 하지 않은 분들이 많이 계십니다. 그러나 질건조증을 그대로 방치했을 때에는, 성관계시 성고통으로 인한 지속적인 성거부증이 생길 수 있으며 상대방인 남성과도 마찰이 있을 수 있습니다.

 

또한 정상적인 분비액이 나오지 않아 질 내에 상처가 생기거나 질 내 산성농도 등 환경 밸런스가 깨져서 질 내 세균감염으로 인한 질염 등의 좋지 않은 부작용이 생길 수 있습니다. 그러면 칸디다질염 등의 가렵고 냄새나는 질염으로 번지는 것입니다.

1. 윤활젤의 사용

가장 편하고 쉬운 방법은 윤활젤을 사용하는 것입니다. 윤활젤을 사용하면 일시적으로는 성관계시 편하지만 윤활젤에 익숙해지다보면, 적게라도 나오던 애액들이 더 줄어드는 경우가 발생합니다. 그렇다 보면 시간이 갈수록 윤활젤을 더 많이 사용해야 하고, 질 안은 점점 더 건조해질 것입니다.

결론적으로 윤활젤은 근본적인 치료법은 되지 못하지만, 일시적으로 좋은 해결책이 되지만 지속적인 사용은 부작용만 발생시킵니다. 윤활젤은 기본적으로 정자 운동성을 방해해서 임신을 방해하는 역할을 하며 윤활젤을 사용한다는 것은 남녀 서로의 성적 흥분도에 촛점을 맞추기보다 삽입에 중점을 둔 동물적 관계를 중시하게 됩니다.

2. 하고있는 다이어트 중단

무리한 다이어트는 항상 모든 병의 근원이 될 수 있습니다. 특히 다이어트 약은 인체의 수분을 제거하는 성분을 갖고 있기 때문에 질건조증 자체를 유발하고, 음식을 먹지 않는 상태가 지속되면 체액을 만드는 영양성분 부족으로 질건조증을 유발하기 쉬운 체질로 변합니다.

 

다이어트를 한다고 해서 질건조증에 걸리는 것은 아니지만, 무리한 다이어트를 함으로써 얻는 극심한 스트레스와 다이어트 약 복용으로 인한 질건조증 유발성은 유의하셔야 합니다.

3. 호르몬제 투여

여성호르몬제 투여로 치료가 가능하지만, 섣불리 호르몬제 처방할 수 없습니다. 여성호르몬 수치를 올리면 다른 자궁 질환이 발생할 가능성이 있습니다. 양방 또는 한방을 통해 전문의와 상담 후에 처방받으시기 바랍니다.

4. 자연치유(자궁내 혈류량 증가)

윤활젤을 통해 일시적 편안을 얻거나 또는 병원을 다니거나 약물치료를 통해 치료를 받는 것은 언제나 한계가 있습니다. 내 몸을 건강하고 튼튼하게 하는 방법인 자연치유는 항상 똑같지만 변하지 않는 진리입니다. 수면시간을 최소 7시간 이상 보장하고 끼니를 거르지말고 때에 맞워 식사하는 규칙적인 삶을 삽니다.

 

탄산음료나 당분을 과다섭취하지 말고 꾸준한 운동으로 몸을 건강하게 유지시키기 바랍니다. 자궁에 좋은 오디와 당귀를 섭취하기 바랍니다.