ZV I 정보 I/여성건강 I 여성정보76 투명한 피부란? 피부 관리에 도움이 되는 습관을 소개합니다. 피부 고민은 누구에게나 있을 수 있습니다. 특히나 시간이 흐르면서 느껴지는 피부의 칙칙함과 거울 속 자신의 모습에 대한 두려움은 많은 이들이 공감할 만한 부분일 것입니다. '나이 들면서 생기는 피부 고민, 어쩔 수 없다'고 포기하는 이들도 있겠지만, 사실 투명한 피부를 위한 노력은 여전히 가능합니다. 오늘부터라도 시작할 수 있는, 피부를 위한 다양한 습관들을 함께 알아보도록 하겠습니다. 1. 투명한 피부 만들기에 필수적인 대책 투명한 피부를 위해 중요한 것은 무엇일까요? 바로 각질 관리, 기미 억제, 건조함 방지입니다. 각질이 쌓이게 되면 피부의 투명감이 사라지고, 묵은 각질이 쌓이면 피부가 탁해 보이게 됩니다. 특히나 나이가 들수록 각질이 잘 떨어지지 않기 때문에, 적절한 관리로 묵은 각질을 제거하는 .. 2024. 3. 17. 태교여행을 가야 하는 이유 2024. 2. 11. 좋은 태몽과 재미있는 태몽 풀이 태몽은 임신부뿐만 아니라 가족이나 친척 등 주변 사람들이 대신 꾸기도 하는데요. 꿈풀이 그 자체는 과학적인 접근은 아니지만 오래전부터 태몽에 대한 꿈풀이는 어느정도는 맞기도 합니다. 우리 선조때부터 알려진 좋은 태몽과 각 태몽에 대한 꿈풀이를 시작하겠습니다. 좋은 태몽이란 일반적으로 좋은 태몽이란 그 상징적인 형태가 뚜렷하고 예쁘면 예쁠수록 좋습니다. 그리고 그 표상물을 가슴으로 품거나 손으로 잡아쥐거나, 먹는 등 입에 넣는 것 등 완전히 나의 것으로 만들어야 좋은 태몽입니다. 그리고 무엇보다 가장 중요한 것은 태몽에서 느꼈던 좋은 감정입니다. 행복감과 즐거움, 기쁨, 만족감 등은 좋은 태몽이며, 금빛이 나는 잉어, 거북, 무지개나 오로라, 천체 등 신비로운 분위기를 내뿜는 꿈은 비범한 재능을 갖진 아기.. 2024. 2. 8. 임신 중 감정 기복 다스리는 꿀팁 I 엄마와 아이의 감정은 공유된다 임신 중에는 호르몬의 변화로 감정 변화가 빈번합니다. 평소 무난했던 것들도 감정이 소용돌이 치듯 배우자와 자주 다투기도 합니다. 임신 중 엄마가 받는 스트레스는 태아의 건강에 영향이 갑니다. 태아와 엄마의 감정 공유 엄마의 감정은 태반을 통해 우리 아이에게 그대로 전달 됩니다. 가령 엄마가 분노가 일어난 상태에서는 코르티솔 같은 호르몬이 아이에게 전달되어 아이도 비슷한 감정을 공유합니다. 반대로 엄마의 기분이 좋고 행복하면 세르토닌 같은 호르몬을 전달받아 아이도 똑같이 느낍니다. 임신 초기에는 호르몬 변화로 감정 조절이 힘든 게 당연하지만, 이런 상태가 지속된다면 출산 후 아이에게도 성장 장애나 과잉행동 등의 증상이 나타날 수 있으므로 유의해야 합니다. 관련 : 태교여행의 모든 것, 남편이라면 필독! 감.. 2024. 2. 6. 임신 중 술과 흡연 반드시 피해야 하는 이유 I 모르고 마셔도? 안녕하세요 임신 중 술과 흡연은 반드시 피해야 한다는 것은 어찌됐든 희미하게 나마 알고 계실 텐데요. 왜 피해야 하는지 정확한 이유와 임신인줄 모르고 마신 술은 어떻게 되는지에 대해서도 알려드립니다. 임신 중 술은 태아에게 직결영향 예전에는 임신 중 술 한잔 정도는 괜찮다는 인식이 있었는데요. 매우 잘못된 상식이며 위험한 발상입니다. 술 한잔 조차도 마시면 안됩니다. 술 한잔 정도는 괜찮다는 이견이 있지만 좋지도 않은 걸 마셔서 괜한 리스크를 만들 필요는 없잖아요. 알코올은 태반을 통해 들어가면 기형이나 유산의 위험이 높아집니다. 그러나 그보다 더 중요한 것은 태아 알코올 신드롬을 유발할 수 있다는 것입니다. 태아 알코올 신드롬은 임신 중 음주로 인해 안면기형, 신경계 이상 등을 나타내는 선천선 증후군입.. 2024. 2. 5. 임신 중 감기 대처법 I 입덧 완화하는 방법 I 임신 중 소화불량 대응 임신 중에는 여성의 몸이 많은 변화를 겪으며, 이로 인해 감기나 소화불량과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 임신 중 감기 대처법 임신 중 감기에 걸렸을 경우, 증상이 경미하다면 약물 치료를 피하고 충분한 휴식을 취하여 자연스럽게 회복하는 것이 바람직합니다. 몸이 필요로 하는 충분한 수면과 휴식은 면역 체계를 강화하고 감기 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 열이 나는 경우에는 의사의 진료를 받고 적절한 약물 처방을 통해 치료하는 것이 필요합니다. 임신 중 소화불량과 입덧 대처법 임신 초기에는 호르몬 변화로 인해 소화불량이나 입덧이 발생할 수 있습니다. 증상이 경미하다면, 음식의 양을 줄이고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것으로 조절할 수 있습니다. 또한, 분할 .. 2024. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음 반응형
