ZV I 정보 I/여성건강 I 여성정보76 임신초기 영양 섭취 방법 I 입덧에 대처하는 자세 I 임신초기 필독 임신 초기의 영양 섭취는 임신부와 태아의 건강에 매우 중요합니다. 이 시기에 필수 영양소를 충분히 섭취하는 것은 태아의 건강한 성장과 발달을 지원하며, 임신 중 겪을 수 있는 여러 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히, 엽산은 임신 초기에 꼭 필요한 영양소 중 하나입니다. 관련 : 임신 출산 진료비 지원 I 대상 I 지급액 I 사용방법 I 분만취약지 등 임신 초기 영양 섭취의 중요성 임신 초기에는 태아의 중요한 기관이 형성되기 때문에, 영양 섭취에 특히 주의를 기울여야 합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 식단은 태아의 건강한 발달을 지원하고, 임신부의 체력과 면역 체계를 강화합니다. 과일과 채소, 전곡류, 단백질이 풍부한 식품을 균형 있게 섭취해야 합니다. 관련 : 임신초기 증상과 징후, 임신부를 위.. 2024. 2. 4. 노산 기준과 장점은? I 노산의 위험성, 기형아 출산 I 임신가능나이 35세 이상에서 처음으로 아이를 낳는 것을 고령 출산이라고 하는데, 지금은 드물어졌지만 여전히 위험성이 있는 것은 사실입니다. 노산의 장점과 주의해야 할 위험(단점)에 대해 설명드리며, 장점에 대해서도 알아보겠습니다. 노산 기준은? 노산이란 35세 이상에서 첫 출산을 하는 경우를 말합니다. 참고로 예전에는 30세 이상을 노산으로 간주했지만, 현재는 초산 평균 연령이 30세로, 40대에 첫 출산을 하는 사람도 드물지 않게 되었습니다. 주산기 관리(임신부터 출산까지 산모와 아기를 관리하는 것)와 불임 치료의 발전에도 불구하고 여성이 가장 안전하게 출산할 수 있는 나이는 여전히 20대입니다. 관련 : 2024년 전국 모든 난임부부 난임시술비 지원 I 대상 I 지원내용 I 신청방법 노산의 위험성 유산, 조산, .. 2024. 2. 1. 우리아이 언제부터 물 마실 수 있을까 I 생후 6개월 미만 물 섭취 금지 생후 3개월 된 아기에게도 수분을 보충하고 더위를 이겨내기 위해 수분이 필요한지 궁금해집니다. 의도는 좋지만, 생후 6개월 미만의 아기에게는 물을 먹여서는 안 됩니다. 아기는 생후 6개월이 되면 제한된 양의 물을 마실 수 있습니다. 그러나 아기에게 물이 필요한 시기는 1세가 된 이후입니다. 아기가 생후 1년 동안 모유나 분유를 먹어야 하는 이유에 대해 자세히 알아보도록 해요. 관련 : 아이에게 초밥을 먹여도 될까요? 물은 아기에게 안전? 생후 6개월 미만의 아기에게 물을 먹일 필요도 없고 안전하지도 않습니다. 이 시기의 아기들은 모유나 분유를 통해 필요한 수분을 모두 섭취합니다. 더운 날씨에 아기의 수분 섭취가 걱정된다면 모유는 80%가 수분으로 구성되어 있다는 사실을 알아두세요. 날씨가 매우 덥거나 아.. 2024. 1. 31. 아이에게 초밥을 먹여도 될까 I 아이가 초밥 섭취 시 주의 점 유아에게 건강하면서도 입맛에 맞는 음식을 제공하는 것은 모든 부모의 고민입니다. 특히, 채소나 생선과 같이 건강에 좋지만 유아들이 꺼리기 쉬운 음식들을 어떻게 하면 맛있게 먹일 수 있을지는 더욱 큰 숙제죠. 초밥은 그런 음식 중 하나로, 영양가가 높고 아이들이 손으로 잡아 먹기 쉬운 한 입 크기의 장점이 있습니다. 그러나 모든 초밥이 유아에게 적합한 것은 아니니, 올바른 선택과 주의사항을 알아보겠습니다. 유아에게 적합한 초밥의 선택 초밥은 다양한 재료를 활용하여 여러 방식으로 즐길 수 있는 일본의 대표적인 요리입니다. 유아에게 초밥을 제공할 때는 야채나 계란을 사용한 초밥을 선택하고, 수은 함량이 낮은 생선을 이용해 완전히 익혀서 만든 초밥을 제한적으로 제공해야 합니다. 초밥 제공 시 안전 주의사항 완전.. 2024. 1. 29. 아이가 알레르기 반응을 모인다면? I 반응징후와 대처방법 I 부모로서 아기의 첫 알레르기 반응을 목격하는 것은 불안으로 가득 찬 순간이 될 수 있습니다. 이 글은 미리 알레르기 반응을 인식하고 관리하는 단계를 안내하는 것입니다. 알레르기 반응의 징후 이해하기 경미한 반응 시작 평온한 오후, 아기가 새로운 음식을 먹어보는 모습을 상상해 보세요. 갑자기 변화가 생깁니다. 입이나 피부 주위에 작은 붉은 두드러기가 생기거나 아기가 비정상적으로 까다로워 보일 수 있습니다. 가벼운 알레르기 반응의 징후로, 소아과 의사의 지시에 따라 집에서 관리할 수 있는 경우가 많습니다. 심각한 반응의 경고 더 심한 경우에는 증상이 명백하게 나타납니다. 아기가 숨을 쉬기 힘들어하거나, 작은 얼굴이 부어오르거나, 기침을 할 때 목소리가 변할 수 있습니다. 이는 즉각적인 치료가 필요하다는 신호.. 2024. 1. 21. 어린이 선택적 함구증 I 심하게 수줍어하거나 말을 못하는 경우 I 입을 닫은 아이 치료 자녀가 사교적인 상황이나 특정 사람들 앞에서 말하는 데 어려움을 겪고 있다면 선택적 함구증을 앓고 있을 수 있습니다. 말하기 능력에 영향을 미치는 다른 의사소통 장애와 달리 선택적 함구증은 주로 심리적 요인에 기인하며, 종종 불안에 뿌리를 두고 있습니다. 특정 상황에서는 의사소통을 할 수 없지만 다른 상황에서는 말을 할 수 있는 장애입니다. 어린 시절에 가장 자주 발생하며 아이들이 학교에서 말을 하지 못하는 경우가 많습니다. 선택적 함구가 있는 아동은 집에서는 자유롭게 말하지만 학교와 같은 다른 환경에서는 자신을 표현하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 선택적 함구증은 단순한 사회적 불안이나 수줍음 그 이상입니다. 이로 인해 심각한 사회적 및 학업적 합병증이 발생할 수 있습니다. 다행히도 선택적 함구를 .. 2024. 1. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 13 다음 반응형
