ZV I 정보 I/여성건강 I 여성정보84 테스토스테론과 여성건강 테스토스테론은 성욕에서 뼈 건강에 이르기까지 모든 면에서 여성에게 중요한 역할을 합니다. 남성만큼 많지는 않지만 여성도 난소와 부신에서 남성호르몬인 테스토스테론을 생산합니다. 여성은 기분, 에너지 수준, 성욕 및 신체 기능을 원활하게 유지하는 호르몬 혼합의 일부로 소량의 테스토스테론이 필요합니다. 관련 : 여성 성욕 감퇴했다고 느끼는 이유 I 테스토스테론 I 테스토스테론은 여성의 신체에 어떤 영향을 미치나요? 정상 수치의 테스토스테론은 여성의 전반적인 건강에 다양한 기능을 합니다. 적절한 양의 테스토스테론은 뼈의 성장과 강도를 지원하지만, 너무 많거나 적으면 뼈에 해를 끼칠 수 있습니다. 연구에 따르면 테스토스테론과 에스트로겐은 모두 뼈 형성에 필수적인 것으로 나타났습니다. 내분비학회에서 2014년에 발.. 2023. 10. 30. 안전한 날은 언제일까 결론부터 말하자면 안전의 날은 존재하지 않습니다! 그 이유는 두 가지인데요 안전한 날이 없는 이유 첫째, 특히 젊은 여성은 여성호르몬의 균형이 깨지기 쉬워 배란일이 어긋나기 쉬워 언제 배란일이 될지 예측하기 어렵기 때문입니다 두 번째는 정자의 수명이 약 3일, 난자의 수명이 약 1일이기 때문에 배란일이 아닌 날에 성관계를 가져도 임신이 될 수 있기 때문입니다 함께 보면 좋은 글 1. 생리 제대로 알기 생리 제대로 알기 생리이유, 생리주기, 불쾌한 증상과 대처법 여성이 초경을 맞이한 후 폐경이 될 때까지의 기간은 평균 35~40년. 매월 5일을 생리 기간으로 하면 무려 평생 약 6년 9개월을 생리와 함께하게 되는 것입니다 생리 중에도 편안하고 활기차게 지내 zerovin.kr 2. 부정출혈 원인 여성 부정.. 2023. 10. 30. 아이의 밤 중 수면 I 수면 루틴 I 영아 돌연사 감소 잠든 아기를 보면 가슴이 사랑으로 부풀어 오를 것입니다. 아기는 정말 귀엽고 천진난만해 보이니까요. 하지만 아기가 밤새도록 잠들지 않거나 낮잠이나 수면을 취하고 싶을 때면 심장이 두근거릴 수 있습니다. 아기의 수면 루틴에서 부모가 통제할 수 있는 부분과 그렇지 않은 부분을 이해하면 스트레스를 완화하고 아기의 수면 일정을 더 잘 준비할 수 있습니다. 아기의 수면 요구 사항 이해하기 생후 2개월 동안 신생아는 먹고 싶은 욕구가 수면 욕구보다 우선합니다. 모유 수유를 하는 경우 거의 2시간마다 수유할 수 있으며, 젖병 수유를 하는 경우에는 그보다 조금 덜 자주 수유할 수도 있습니다. 아기는 하루에 10~18시간, 때로는 한 번에 3~4시간 동안 잠을 잘 수도 있습니다. 하지만 아기는 낮과 밤의 차이를 모릅니다.. 2023. 10. 29. 자녀의 자기계발을 촉진시키고 싶다면 I 최고의 자신이 되는 방법 I 어릴 때부터 자기 계발에 투자하는 아이는 인생에서 많은 이점을 경험할 수 있습니다. 하지만 자녀에게 자기 계발에 대해 어떻게 가르쳐야 할지 정확히 파악하는 것은 어렵죠 아래 소개하는 전략은 최고의 자신이 되기 위해 투자하는 자신감 있는 자녀를 키우는 데 도움이 될 수 있습니다. 자기 수용과 자기 계발의 균형 잡기 자녀에게 있는 그대로의 자신을 사랑하면서 동시에 더 나은 사람이 되기 위해 노력할 수 있다는 것을 가르치는 것이 중요합니다. 자녀가 체중을 감량하거나 팀플레이에서 MVP로 뽑히기 전까지는 스스로에게 행복할 수 없다고 생각하게 해서는 안 됩니다. 자녀가 자신의 강점을 파악하도록 도와주세요. 자녀에게 자신의 어떤 점을 좋아하는지 물어보세요. 자녀가 외모뿐만 아니라 자신의 성격을 반영하는 특성을 파악.. 2023. 10. 27. 생리통에는 약이 최고 VS 참는 게 좋아 I 생리통 완화 편한 방법과 좋은 방법 I 항상 이런 의문이 듭니다. 생리통은 약을 먹지 않고 가급적 참는 것이 좋을까? 생리라서 어쩔 수 없는 것일지도 모르지만, 생리통 때문에 너무 고통스럽다는 상담내용이 많습니다 조금이라도 편하게 할 수 있는 방법은 없을까요? 월경 중 통증을 월경통(생리통)이라고 하는데, 참으면 안 된다. 예전에는 진통제를 먹으면 부작용이나 장래에 좋지 않은 영향을 미친다는 등의 잘못된 정보가 많았지만, 현재는 약을 먹지 않고 참는 것이 잘못이라는 것이 대부분의 산부인과 의사들의 공통된 생각입니다. 치료제로 사용하는 약은 진통제가 일반적이지만, 생리통이 심한 경우에는 진통제뿐만 아니라 경구피임약인 저용량 피임약이 가장 효과적입니다. 피임약은 가장 확실한 피임법일 뿐만 아니라 많은 부작용이 있습니다. 그 대표적인 부작용이 생리.. 2023. 10. 26. 남자는 관계를 위해서 사귀나요 I 괜찮아 내 마음이 중요 I 관계나 성에 같은 것에 별로 관심이 없고, 솔직히 말하고 싶지도 않은 경우인 분들이 계셔요 하지만 이렇게 하면 남자에게 미움을 받게 되는지 걱정 반 궁금증 반일 겁니다 원하지 않는 관계를 할 필요는 전혀 없습니다. 관계를 할 수 없다는 이유로 당신을 싫어하는 남자는 애초에 당신을 진정으로 사랑하지 않습니다. 세상 사람의 절반은 남자들입니다. 관계를 하고 싶어하는 남자들이 눈에 띄기 마련이지만, 당신처럼 그런 것에 흥미를 느끼지 못하는 남자들도 많습니다. 그런 사람과 사귀면 관계가 없는(혹은 적은) 연애도 가능합니다. 성인이 되면 섹스리스 커플도 그리 드물지 않아요. 관련 : 섹스리스로 살지 않기 위한 8가지 방법 당신도 언젠가 누군가의 몸을 만지거나 관계를 하고 싶은 날이 올지도 모릅니다. 그럴 때 서로.. 2023. 10. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 14 다음 반응형
